o ktorej

Ok. Antek098, gdyby był monitoring wtedy to było by widać że chciał mnie uderzyć ten co dostał w krtan, bo zrobił zamach ręką trzymajac mnie swoją prawa za koszulkę. Oni nie chcieli mnie okraść, nie chcieli ode mnie kasy, chcieli się ze mna jak to określili po fakcie, po***dalac żeby sprawdzić czy jestem tak dobry jak o mnie mówią. Bo trochę tam [...]

Kaczor zamawiaj bo za darmo nie dostaniesz bonku5 kiedy i o ktorej skladales zamowienie 40neos do 10 grudnia

[...] (przynajmniej jesli chodzio trening silowy, bo co do boksu, to juz pisalem). Kolego napisz, gdzie jest Twoja miejscowosc, nie kazdy orientuje sie we wszystkich malych miasteczkach w Polsce. Po drugie czy Ta sekcja, o ktorej psiales, to prawdziwy klub bokserski, czy chlopaki sie bawia w boks? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-10-04 22:21:06

Co to wogole za pytanie , możesz ćwiczyć o której chcesz . O 5 rano lub 23 . Bez roznicy

o ktorej ta gala bo postawilem troche na kuponie niby mam walki o 17 ale nigdzie zadnych rezultatow nie widze. ma ktos jakis ala stream gdzie beda aktualizowac wyniki?

masz sporo pieniędzy biorąc pod uwagę ,że już dużo kupiłeś... Serwatka o której piszesz to Phytochem...moim zdaniem najsmaczniejsza odżywka na rynku. Nie jest to jednak izolat o czywiście. Natomiast kupując duże opakowanie 4 kg nie wychodzi najdrożej bo kosztuje ok 300 zl (czyli wychodzi 75 zl za kg). Dobre białko to także HITEC protein, serwatka [...]

Ronin mozesz mi na maila wyslac jak to sie nazywa??? bardzo bym prosil:) Nazwy srodkow w ktorych wystepuje ta substancja o ktorej jest tu mowa:)

i biznes to biznes... do szkoły to możesz sobie zrobić filet z piersi (nawet 100g) jako "wkład" do kanapki (i tak rozpisałeś tam 150g chleba) kolejna sprawa... a o której wstajesz? bo 1szy posiłek masz o 9 a mówisz że to już w szkole...

Jezeli jednak masz pieniadze, oczywiscie Komisja odrzuci wniosek twojego dziecka do refundacji, jest mozliwosc podawania gh, oczywiscie pod kontrola, ale za grube pieniadze. . Sama kasa nie wystarczy. Nadal potrzebujesz osobę, która spełnia pewne warunki, które mimo, że nie kwalifikują się do leczenia refundowanego to dają tą możliwość o której [...]

Szoho - ja mówię o faktach. Jżeli firma, o której wspominasz, robi więcej, jak 2% obrotu OLIMPa, to masz u mnie największą puchę białka. Szoho - pomyśl przez chwilę logicznie... Oferta Olimpu jest kilkadziesiąt razy większa. OLIMP ma kilkadziesiąt procent pokrycia w punktach sprzedaży detalicznej (apteki, sklepy medyczno-drogeryjne, sklepy [...]

Witam. Za 2 tyg zaczynam swoja pierwsza redukcje. Ponizej wklejam rozklad posilkow w ciagu dnia. Prosze o wglad i jakies KONSTRUKTYWNE sugestie. I-platki owsiane,mleko,olej rzepakowy, omega 3 II-jaja, omega 3 III-piers z kurczaka, pomidor IV-piers, ryz bialy przed treningiem- WPC po treningu, carbo + WPC V- twarog poltlusty Moje [...]

[...] warto nowe foty na sfd zamieszczac Mysle ze nie moze tu zabraknac: 1 Malgosi - dziczek1 2 Isi Chyba wiecej z fitnessem i sportem wspolnego maja niz te ktorych jedynym atutem sa "miesnie klatki piersiowej" i do tego nie wypracowane a przez nature dane. - (Z pelnym szacunkiem dla kandydatki o ktorej mowa.) Dziekuje za uwage- dobranoc

O której godzinie kładziesz się spać? Ostatni posiłek najlepiej byłoby zjeść 3-4 godziny przed snem, tak aby w trakcie snu organizm miał czas na regenerację a nie zajmował się trawieniem pokarmu. Ale generalnie na noc proponuje jakiś lekki posiłek może składać się z odżywki białkowej np. Casein 100, nie wielkiej ilości płatków owsianych oraz [...]

blue_hope Dziękuję Ci za miłe słowa i link, bardzo fajnie to opisałaś, widziałem już temat wcześniej i po następnej redukcji (już 3 miesięcznej) zwrócę uwagę żeby nie pominąć żadnego z tych badań. Przykładowe dni jedzenia już wrzucam, są to takie najczęstsze produkty, które jem, ten tłuszcz tak dobijany na siłę, kupuje te odtłuszczone produkty, bo [...]

[...] przede wszystkim za długa przerwa miedzy sniadaniem a obiadem o 16 - powinna dodac przynajmniej jeden posilek. Nie robic zadnych 'przekąsek' do posilku o 19. w zaleznosci o ktorej chodzi spac - kolacja 2 godziny przed snem. czyli w miare mozliwosci: 7.00 sniadanie 10.00 2-gie sniadanie 13.00 obiad 17.00 podwieczorek 20-21 kolacja co do treningu [...]

nie zniechecaj chłopaka; ale zgadzam się z tobą w zupełnośi że umiejętność DOBREGO pływania jest warunkiem koniecznym póżniej jeżeli chcesz rzeczywiście pracować na plaży, basenie to niestey kurtuazyjne wizyty na basenie nie wystarczą.. jest to regularny trening by latem stanąć i być pewnym tego że w razie ... jesteś przygotowany; druga rzecz o [...]

dużo takich przed tobą już było a więc tak : 1. Suplementy - jak sama nazwa wskazuje to tylko DODATKI do DIETY o której zapewne nie masz pojęcia bo pytasz o nią. 2. Dieta - nikt Ci nie doradzi diety, ale wskazówkę Ci mogę dać, policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i poczytaj troszkę o tym czym jest dieta i jak się ją układa, jak dobrze [...]

Bartek 181 nie jestem taki tlusty jak mowisz.Poprawilem troche jakosc.Mi zalerzy na sile o ktorej mowie poraz kolejny i mysle ze ostatni..Gymwarior trenuje 2 lata na powaznie przedtem trenowalem tak lajtowo

[...] Zalozmy ze normalnie chodzisz spac kolo 24 , zacznij chodzic spac kolo 23:30 (moze 5-10 min pozniej) , po kilku dniach okolo godziny 23 , i tak zchodz az do 22 , czy o ktorej bys chcial klasc sie , ja zazwyczaj chodze spac kolo 23 , bo o 22 pije bialko , wiec nie bede szedl spac z pelnym zoladkiem bialka Dodam jeszcze ze nie powinno sie po [...]

Dostałam tabsy za zgodą internisty. Badania wątroby mam wykonywane regularnie od roku co miesiąc-dwa. Aktualnie są bez zarzutu od dłuższego czasu... Nie rozumiem tego uszkodzenia ani trochę... Złe wyniki miałam jeszcze przed antykami, przy antykach i wspomaganiu essentiale forte wyniki jak najbardziej w normie. Pod względem hiperprolaktynemi [...]